Wychwyt z głowy i z karku - Wersja do druku

+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Trening start ! (https://gimnastycy.pl/forum/forum-5.html)
+--- Dział: Trening (https://gimnastycy.pl/forum/forum-67.html)
+--- Wątek: Wychwyt z głowy i z karku (/thread-744.html)

---

Wychwyt z głowy i z karku - czillaut - 2014-02-27

Cześć. Mam prośbę, parę pytań:
1) możecie mi powiedzieć co to jest i czym się różni wychwyt z głowy i z karku ? To coś jak 'sprężynka' ?
2) Znacie angielskie nazwy tego ?
3) Chcąc umieć przerzut przodem, nauka wychwytów będzie pomocna ?

Dzięki.

---

RE: Wychwyt z głowy i z karku - KrzysiekIno - 2014-02-27

Wszystko na tak. Masz w podwieszonych postach.
1) Wychwyt robisz z pozycji stania na głowie zaś z karku (sprężynka) wykonuje się z leżenia przerzutnego, tj. leżąc na ziemi.
2) Kip up, możesz wpisać kip up tutorial gymnastics.
3) Tak, ja się tak uczyłem. Jednak co do wprawek, wypowiedzą się fachowcy.

---