tanie pomoce do ćwiczeń - Wersja do druku

+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Trening start ! (https://gimnastycy.pl/forum/forum-5.html)
+--- Dział: Trening (https://gimnastycy.pl/forum/forum-67.html)
+---- Dział: Przybory gimnastyczne (https://gimnastycy.pl/forum/forum-72.html)
+---- Wątek: tanie pomoce do ćwiczeń (/thread-707.html)

---

tanie pomoce do ćwiczeń - ghost - 2014-02-14

Idzie wiosna i wszyscy przygotowują sie do wyyjścia z ładną sylwetką,w związku z tym jako bywalczyni dwóch kokurncyjnych marketów-Lidla i Biedry podpowiadam,że w przyszłym tygodniu dużo cieekawych pomocy do ćwiczeń i tto wbardzo sympatcznych cenach-podpory do pomppek,drążki,platforma równoważna,ciiężarki i nawet dwa rodzaje ketli-a ponieważ część z was szuka takich rzeczy to proszę bardzo

---

RE: tanie pomoce do ćwiczeń - Seth - 2014-02-14

Te drążki z taśmami u mnie były już we wtorek jak byłem
Platforma do balansowania jest ciekawa, przemyślę zakup, dzięki

---

RE: tanie pomoce do ćwiczeń - ghost - 2014-02-14

(2014-02-14, 22:29)Seth napisał(a):  Te drążki z taśmami u mnie były już we wtorek jak byłem
Platforma do balansowania jest ciekawa, przemyślę zakup, dzięki

Też mam na nią chrapke i zastanawiam się nad tymi ketlami,czy dla dziewczynek tosą odpowiednie,czy lepsze ciężarki?

---

RE: tanie pomoce do ćwiczeń - Seth - 2014-02-14

Moim zdaniem za lekkie. Chyba, że jesteś tak bardzo słaba
Dla przeciętnej dziewczyny nawet w ETK jest polecane 8kg min

Swoją drogą ciekaw jestem co się kryje pod określeniem "zegarek sportowy", kiedyś pamiętam, że w Lidlu były proste zegarki z pulsometrem. Kiedyś chciałem się pobawić pulsometrem, aczkolwiek żal mi siana na dobry pulsometr, przynajmniej na początek.

---

RE: tanie pomoce do ćwiczeń - ghost - 2014-02-14

(2014-02-14, 23:04)Seth napisał(a):  Moim zdaniem za lekkie. Chyba, że jesteś tak bardzo słaba
Dla przeciętnej dziewczyny nawet w ETK jest polecane 8kg min

Swoją drogą ciekaw jestem co się kryje pod określeniem "zegarek sportowy", kiedyś pamiętam, że w Lidlu były proste zegarki z pulsometrem. Kiedyś chciałem się pobawić pulsometrem, aczkolwiek żal mi siana na dobry pulsometr, przynajmniej na początek.

Pulsometr to lepszy w komplecie z tą taśmą na klatę,a te ketle to sobie daruje,mam już takie zgrzebne ciężarki po 3kg każdy i koty po 7 kg każdy

---

RE: tanie pomoce do ćwiczeń - Tullar - 2014-02-15

ghost, z kettlami, to jak już kupować to lepiej cięższy i nauczyć się z nim poprawnie ćwiczyć. Nie ma sensu wydawać kasę na jakieś lekkie, badziewne podróbki, których się będzie używać w ten sam sposób co hantelek ze strychu. Za tym stoi dość pokaźna metodyka treningowa, którą warto ugryźć, żeby się nimi bawić. Za to hantelek, obciążników na kostki/nadgarstki, itp. można użyć jako obciążenia do ćwiczeń gimnastycznych, których już się uczysz, albo rozciągania.

Natomiast drążki, poręcze, równoważnia, itp. brzmią ciekawie.

---

RE: tanie pomoce do ćwiczeń - ghost - 2014-02-15

(2014-02-15, 00:29)Tullar napisał(a):  ghost, z kettlami, to jak już kupować to lepiej cięższy i nauczyć się z nim poprawnie ćwiczyć. Nie ma sensu wydawać kasę na jakieś lekkie, badziewne podróbki, których się będzie używać w ten sam sposób co hantelek ze strychu. Za tym stoi dość pokaźna metodyka treningowa, którą warto ugryźć, żeby się nimi bawić. Za to hantelek, obciążników na kostki/nadgarstki, itp. można użyć jako obciążenia do ćwiczeń gimnastycznych, których już się uczysz, albo rozciągania.

Natomiast drążki, poręcze, równoważnia, itp. brzmią ciekawie.

Dzięki za rade co do ketli,ta równoważnia to fajna rzecz ,ćwiczyłam na niej stabilizację kolana'działa również bardzo dobrze na stopy i biodra

---

RE: tanie pomoce do ćwiczeń - KrzysiekIno - 2014-02-15

To jest taki niby drewniany kapelusz?

---

RE: tanie pomoce do ćwiczeń - ghost - 2014-02-15

(2014-02-15, 10:42)krzysiek20ino napisał(a):  To jest taki niby drewniany kapelusz?

Tak,odwrócony ijeszcze z taką podkladką ,żeby było wyżej-kiedyś za dużo na tym kapeluszu postałam,to miałam całe stopy jak po długim biegu

---

RE: tanie pomoce do ćwiczeń - KrzysiekIno - 2014-02-15

No to jest akurat mega zabawka. Taki windsurfing na lądzie.

---