CECHA - Wersja do druku
+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Pozostałe fora (https://gimnastycy.pl/forum/forum-7.html)
+--- Dział: Sekcja Wrocławska (https://gimnastycy.pl/forum/forum-85.html)
+--- Wątek: CECHA (/thread-683.html)
+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Pozostałe fora (https://gimnastycy.pl/forum/forum-7.html)
+--- Dział: Sekcja Wrocławska (https://gimnastycy.pl/forum/forum-85.html)
+--- Wątek: CECHA (/thread-683.html)
CECHA - tommal - 2014-02-02
To będzie chyba krótki wątek, a może nie...
Powiem krótko. Nasi trenerzy suszą nam głowę na okrągło: od rozgrzewki po rozciąganie, wciąż te obciąganie stóp, plecy zaokrąglone, nogi, ramiona proste... Można się przy tym nieźle napocić.
Czy pamiętacie o tej cesze?
Ja pomału się przekonuję...coś w tym jest. Jak już się nauczysz blokować ramiona w łokciach to przydaje się to wszędzie i wciąż, np. na koniu z łękami, na poręczach, w akrobacjach, no wszędzie.
To musi być nawyk, jak zmiana biegów...
RE: CECHA - zahir - 2014-02-02
W zasadzie każdemu z tych elementów można by poświęcić osobny wątek. ujmując rzecz krótko: Jeśli wbijemy sobie w głowę te nawyki, to WSZYSTKIE ćwiczenia będą nam wchodziły szybciej i wyglądały lepiej.