Metoda 2 kroki w przód, 1 w tył - Wersja do druku

+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Teoria Treningu Sportowego (https://gimnastycy.pl/forum/forum-33.html)
+--- Dział: Metodyka (https://gimnastycy.pl/forum/forum-11.html)
+--- Wątek: Metoda 2 kroki w przód, 1 w tył (/thread-5435.html)

---

Metoda 2 kroki w przód, 1 w tył - lutaj - 2019-04-07

Cześć, mam pytanie odnośnie metody opisanej przez zahira w tym wątku:
https://gimnastycy.pl/forum/watek-metoda-dwa-kroki-do-przodu-jeden-w-tyl

Metoda ta ma rozwijać siłę czy wytrzymałość?

---

RE: Metoda 2 kroki w przód, 1 w tył - Mrowek - 2019-09-28

Z powodu czasu trwania wysiłku, jest ot metoda rozwijająca wytrzymałość.

---