Suplementy - Wersja do druku

+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Teoria Treningu Sportowego (https://gimnastycy.pl/forum/forum-33.html)
+--- Dział: Odżywianie (https://gimnastycy.pl/forum/forum-43.html)
+--- Wątek: Suplementy (/thread-329.html)

---

Odp: Suplementy - Bar-Man - 2013-09-16

Tomo ma widzę zdrowe podejście do tematu :-D

---

RE: Suplementy - Jugger - 2013-09-16

(2013-09-16, 16:05)Satetsu napisał(a):  Przez neta zamówiłem, z naturefarm. Teraz kupuję w miejscowym sklepie ze zdrową żywnością trochę inny i mniejszy, ale też organiczny, nierafinowany i zimno tłoczony ; >

Aha. Probowales z Efavit? Polska firma, tlocza na zimno, nierafinuja, przy wiekszej ilosci znizke mozna dostac. Probowalem wielu koksowych, ten jest jeden z fajniejszych w smaku. Poza tym maja tam w ofercie troche innych tego typu "supli"
http://sklep.efavit.pl/

---

(2013-09-16, 16:43)Tomo Bird napisał(a):  oraz tribulusy tak między cyklami na kreatynie w tej kolejności
http://katalog.trec.pl/pl/show/91
http://katalog.trec.pl/pl/show/130
http://katalog.trec.pl/pl/show/33

Tomo, ale slyszales, ze Tribulus to wielka sciema i zero skutecznosci?

---

RE: Suplementy - Tomo Bird - 2013-09-17

[/quote]
Tomo, ale slyszales, ze Tribulus to wielka sciema i zero skutecznosci?
[/quote]
Tak słyszałem...od ciebie i powiem tylko tyle , skończyłeś 25 lat? to podziała jak nie to nie bierz się za testosteron ;-p ja pisze o produktach/suplementach które podkreślam grubą kreską BRAŁEM i DZIAŁAJĄ akurat na mnie gdyby tak nie było to po co miałbym ściemniać? Nie potrzebuje suchego poklasku ani aprobaty , robię wszystko na tym forum z szczerych chęci i dobrego serca .

---

RE: Suplementy - Jugger - 2013-09-17

(2013-09-17, 00:03)Tomo Bird napisał(a):  

Cytat:Tomo, ale slyszales, ze Tribulus to wielka sciema i zero skutecznosci?

Tak słyszałem...od ciebie i powiem tylko tyle , skończyłeś 25 lat?

Baaardzo dawno. Na mnie nie dziala.

No i nie musisz od razu sie rzucac, jezeli na ciebie dziala to bardzo dobrze, chcialem tylko pomoc ale to w koncu twoje pieniadze, wiec koniec tematu. Pisalem to wylacznie ze szczerych checi i dobrego serca, bo nie mam w tym zadnego interesu, ale nie wolno pomagac na sile.

Ale jezeli ktos jest ciekawy to moge podrzucic pare artykulow czy badan.

Cytat:Tribulus terrestris
Tribulus jest znany jako środek, który potrafi podbić poziom testosteronu, jednak jak wskazują badania, nie wywiera żadnego wpływu na poziom testosteronu, ani wzrost siły czy masy mięśniowej, więc pozostaje wsadzić do wdzięcznej szufladki „placebo“ [13, 14, 15, 16].

http://ruskiniedzwiedz.wordpress.com/2012/06/06/bez-sciemy-najlepsze-suplementy-na-mase-miesniowa/

---

RE: Suplementy - Michał - 2013-12-19

Sztuczne witaminy w tabletkach to też w końcu jakieś suplementy...:

http://wiadomosci.gazeta.pl/wiadomosci/1,114871,15163328,Raport_amerykanskich_ekspertow__Zazywanie_witamin.html#BoxSlotII3img
"Ostatecznie ogłaszamy, że zażywanie witamin i mikroelementów w tabletkach to strata pieniędzy, ponieważ nie daje żadnych korzyści zdrowotnych: nie chroni przed chorobami, a może być nawet szkodliwe - piszą autorzy raportu w piśmie "Annals of Internal Medicine"."

---

RE: Suplementy - Darren - 2013-12-20

Suple to przewaznie efekt placebo, strata forsy.

---

RE: Suplementy - rafal - 2014-03-03

sorry nie mogłem się powstrzymać rotfl

---

RE: Suplementy - Struc - 2014-03-04

co do kreatyny to jak ją stosujecie? w sposób ciągły czy tylko okołotreningowo?

---

RE: Suplementy - zahir - 2014-03-05

Ja np. w ogóle. Kreatyna daje tylko hipertrofię a większa masa nie jest moim priorytetem.

---

RE: Suplementy - rafal - 2014-03-05

(2014-03-05, 12:45)zahir napisał(a):  Ja np. w ogóle. Kreatyna daje tylko hipertrofię a większa masa nie jest moim priorytetem.

Nie jestem ekspertem od supli ale wydaje mi się, że nie tylko hipertrofię.

---