Trening wyskoku / siła eksplozywna nóg ( powrót dinozaura!) - Wersja do druku

+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Trening start ! (https://gimnastycy.pl/forum/forum-5.html)
+--- Dział: Tutoriale (https://gimnastycy.pl/forum/forum-74.html)
+--- Wątek: Trening wyskoku / siła eksplozywna nóg ( powrót dinozaura!) (/thread-2142.html)

---

RE: Trening wyskoku / siła eksplozywna nóg ( powrót dinozaura!) - Seth - 2017-01-23

On to już w ogóle na piętach ląduje.

Nie wiem w jakim celu wklejasz linki do filmików z tym, że ktoś gdzieś to robi... no i?

---

RE: Trening wyskoku / siła eksplozywna nóg ( powrót dinozaura!) - zahir - 2017-01-25

Jak wspomniał Seth, lądowanie jeszcze gorsze, więc w ogóle tego ćwiczenia nie ma co komentować

---

Trening wyskoku / siła eksplozywna nóg ( powrót dinozaura!) - Dawid - 2017-01-25

Macie jakiś filmik jak prawidłowo lądować?

---

RE: Trening wyskoku / siła eksplozywna nóg ( powrót dinozaura!) - Seth - 2017-01-25

Poskacz na boso, to prawidłowy ruch sam Ci się włączy, bo skakanie bez butów na pięty lub całe stopy jest na tyle niekomfortowe, że nie dasz rady tak ujechać

---

RE: Trening wyskoku / siła eksplozywna nóg ( powrót dinozaura!) - zahir - 2017-01-26

(2017-01-25, 17:00)Dawid napisał(a):  Macie jakiś filmik jak prawidłowo lądować?

Zwróć uwagę na lądowanie Mrówka i Radka w filmie z początku tego wątku

---