Forum Gimnastycy.pl
KFD promuje Street Workout - Wersja do druku

+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Teoria Treningu Sportowego (https://gimnastycy.pl/forum/forum-33.html)
+--- Dział: Motywacja (https://gimnastycy.pl/forum/forum-37.html)
+--- Wątek: KFD promuje Street Workout (/thread-1678.html)

Strony: 1 2 3 4

RE: KFD promuje Street Workout - Buh - 2015-04-13

Domyślam się, ale sport jednak trochę "ewoluuje" i nazwy też się zmieniają. Kulturysta może być zręczny, ale ta zręczność to już nie jest część kulturystyki tylko dodatek innego sportu. Tak jakby biegacz zawdzięczał bieganiu dużą ilość podciągnięć zapominając, że dodatkowo ćwiczy gimnastykę. Czysta kulturystyka we współczesnym znaczeniu tego słowa jest wg. mnie niezbyt dobra. Jak coś dodasz to inna sprawa.

A co do kalisteniki to ja czytałem, że kiedyś to oznaczało rzekomo ćwiczenia fizyczne z tym co masz pod ręką , np. drewnianą belką (z samym ciężarem ciała pewnie też). Ale nie wiem czy to prawda.

RE: KFD promuje Street Workout - zahir - 2015-04-13

Robert, dokładnie taką kulturystykę miałem na myśliSmile A to, że obecnie ten sport ograniczył się często do koksowania i smarowania bronzerem, to już inna sprawa Sad

RE: KFD promuje Street Workout - Kubus Puchatek - 2015-04-14

jak sie udzielalem jako trener zawsze radzilem adeptom "bycia silniejszym", zeby najpierw zaczeli od pracy z ciezarem swojego ciala - jaki ma sens np. wyciskanie lezac, jak sie nie robi pompki etc. Ciezary sie pojawiaja jako element progresu.
Zeby sie tylko nie pastwic - malo kto robi "kulturystyke", wiekszosc chce byc "wiekszymi" i jak zaobserwowalem np. modny teraz jest martwy, a ten czlowieka slabym nie czyni.

kp

RE: KFD promuje Street Workout - zahir - 2015-04-14

Sam martwy to też nie jest kompleksowe i mądre podejście.

RE: KFD promuje Street Workout - Newcio - 2015-04-14

odnosząc do martwego trochę z innej strony, wystarczy popatrzeć na dziewczyny z crossfitu do czego doprowadza robienie dużej ilości martwych ciągów i nie tylko generalnie podrzucania ciężarów. Plecy są tak usztywnione, że nie sposób ich rozluźnić nawet przy sylwetkach :/ a potem krzyczą, że odcinek lędźwiowy się nie przykleja do ziemi i bolą plecy przy kołyskach

RE: KFD promuje Street Workout - Kubus Puchatek - 2015-04-14

(2015-04-14, 08:42)zahir napisał(a):  Sam martwy to też nie jest kompleksowe i mądre podejście.

jest obecny, a nie wystepuje jako jedyne cwiczenie. to i tak lepiej, bo przez lata obserwowalem biceps, triceps etc., a tutaj mamy przynjamniej do czynienia z cwiczeniem wielostawowym.

ja np. tymczasem nie robie martwego, ani przysiadu, za to od czasu do czasu robie tylko podrzut, ktory "kryje" sporo cwiczen.

kp

RE: KFD promuje Street Workout - Seth - 2015-04-14

(2015-04-14, 08:42)zahir napisał(a):  Sam martwy to też nie jest kompleksowe i mądre podejście.
Znowu skrajności, przecież wiadomo, że tylko totalny nieogar robiłby tylko to jedno ćwiczenie.

RE: KFD promuje Street Workout - Kubus Puchatek - 2015-04-14

ja chetnie porobilbym tylko to cwiczenie. plus troche areobow i nieco rozciagania. i opowiem jak bylo Smile

kp

RE: KFD promuje Street Workout - Darren - 2015-04-15

(2015-04-13, 19:00)Robert napisał(a):  Podejrzewam, że Zhir myśli o takiej kulturystyce - o fitnesie nikt wtedy nie słyszał
http://www.jwip.pl/readarticle.php?article_id=1645


Super książka, z rok temu znalazłem ją w antykwariacie za jakieś 7zł

RE: KFD promuje Street Workout - Kubus Puchatek - 2015-04-15

do niedawna mialem ja na polce. ale ja czyszcze polki. Sad

kp