Zbiór ćwiczeń sylwetkowych - Wersja do druku
+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Trening start ! (https://gimnastycy.pl/forum/forum-5.html)
+--- Dział: Od czego zacząć? (https://gimnastycy.pl/forum/forum-19.html)
+--- Wątek: Zbiór ćwiczeń sylwetkowych (/thread-1566.html)
+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Trening start ! (https://gimnastycy.pl/forum/forum-5.html)
+--- Dział: Od czego zacząć? (https://gimnastycy.pl/forum/forum-19.html)
+--- Wątek: Zbiór ćwiczeń sylwetkowych (/thread-1566.html)
Strony:
1
2
RE: Zbiór ćwiczeń sylwetkowych - MAriolka123 - 2018-01-30
A co myślicie o tym https://lepszytrener.pl/blog-trenera/przygotowanie-do-gimnastyki-sylwetki-gimnastyczne ?
Przydatny trening przed rozpoczęciem prawdziwej gimnastyki?
RE: Zbiór ćwiczeń sylwetkowych - zahir - 2018-01-30
Autor się, że gdzieś dzwoni ale nie bardzo wie w którym kościele
Generalnie taki trening coś da ale w gimnastyce bardzo zwracamy uwagę na szczegóły. Sylwetki mają nie tylko nas wzmocnić ale i nauczyć ustawienia ciała pod konkretne elementy.
RE: Zbiór ćwiczeń sylwetkowych - MAriolka123 - 2018-01-31
Grunt, że jest jakiś zarys tematu. Ja dopiero zaczynam się interesować gimnastyką, więc ciągle poszukuję jakiejś teorii, ale wiadomo, że trzeba ją zweryfikować doświadczeniem
Na początek udało mi się przynajmniej dowiedzieć co i jak, wiadomo, że szczegóły to już na treningu
RE: Zbiór ćwiczeń sylwetkowych - protson - 2018-02-18
Jak dla mnie na początek świetne ćwiczenia. Konkret, a nie teoretyczne rozważania.
RE: Zbiór ćwiczeń sylwetkowych - lukasz3428 - 2019-11-12
najpierw warto wypracować bazę porządną