Taki climbing joke -
Stary Człowiek i Może - 2014-10-16
Taki tam żarcik, ale pochwalić się można
RE: Taki climbing joke - Kubus Puchatek - 2014-10-16
e tam... nie pdociagacie sie w pozycji hollow body
kp
ps. ma sie rozumiec podciaganie sie na jednej rece, nie zwalnia z trzymania hb.
RE: Taki climbing joke - Marcin88 - 2014-10-16
I nie obciągają palców
Ależ siła musi być
RE: Taki climbing joke -
Michał - 2014-10-16
Masakra!
Ładny synchron
RE: Taki climbing joke -
Tullar - 2014-10-17
takich rzeczy powinni zabronić
RE: Taki climbing joke -
zahir - 2014-10-22
Rysiu, powinieneś zagrać w następnej części "Niezniszczalnych"
RE: Taki climbing joke -
Stary Człowiek i Może - 2014-11-01
(2014-10-16, 20:01)Kubus Puchatek napisał(a): e tam... nie pdociagacie sie w pozycji hollow body
kp
ps. ma sie rozumiec podciaganie sie na jednej rece, nie zwalnia z trzymania hb.
(2014-10-16, 20:21)Marcin88 napisał(a): I nie obciągają palców
W związku z tak druzgocącą krytyką i poważnymi zarzutami, jestem zmuszony opublikować poniższy materiał !!!
RE: Taki climbing joke -
zahir - 2014-11-01
Pięknie się to ogląda
Szkoda, że nikt z nas (poza Maciejem Mt idea) nie jest w stanie podjąć z Tobą rywalizacji
RE: Taki climbing joke - Kubus Puchatek - 2014-11-01
stary czlowiek - rewelka!
ja mam na dzis sprawna tylko jedna reke (macie moze jakis patenty na powracajace kontuzje lokci?) ... a co do "scianki" trzeba by "schudnac" z 10 kilogramow i.... pare lat potrenowac .
kp
RE: Taki climbing joke -
Stary Człowiek i Może - 2014-11-01
(2014-11-01, 19:44)Kubus Puchatek napisał(a): stary czlowiek - rewelka!
ja mam na dzis sprawna tylko jedna reke (macie moze jakis patenty na powracajace kontuzje lokci?) ... a co do "scianki" trzeba by "schudnac" z 10 kilogramow i.... pare lat potrenowac .
kp
Wiesz co u wspinaczy problemy z łokciami są dość powszechne - najczęściej endezopatia wynikająca z przeciążeń i (przede wszystkim) z dysproporcji w sile zginaczy i prostowników. Zwykle odpoczynek i dopakowanie tricepsów pomaga - doświadczyłem na własnej skórze, ale wiadomo każdy przypadek należy indywidualnie traktować, niemniej przemyśl czy mięśnie nadmiernie nie "ciągną" w którąś stronę.
Fajnie, że filmik Ci się podobał
- dzięki.
A co do ścianki to sprawny fizycznie człowiek po paru, parunastu treningach może osiągnąć dosyć fajny poziom. szczególnie jeśli ma przygotowanie gimnastyczne to trzeba wzmocnić tylko palce i w głowie sobie pewne rzeczy poukładać