Konfrontacje Październik 2k14 :) - Wersja do druku
+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Aktualności (https://gimnastycy.pl/forum/forum-8.html)
+--- Dział: Konfrontacje (https://gimnastycy.pl/forum/forum-75.html)
+--- Wątek: Konfrontacje Październik 2k14 :) (/thread-1279.html)
+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Aktualności (https://gimnastycy.pl/forum/forum-8.html)
+--- Dział: Konfrontacje (https://gimnastycy.pl/forum/forum-75.html)
+--- Wątek: Konfrontacje Październik 2k14 :) (/thread-1279.html)
RE: Konfrontacje Październik 2k14 :) - Mrowek - 2014-10-13
Uważam ,że znacznie lepszą motywacją i sposobem promowania gimnastyki jest docenianie czyichś starań a nie negowanie i zrażanie na "dzień dobry" każdego starania. Dodatkowo uważam ,że do 99% naszego forum nigdy nie trenowało gimnastyki stąd ciężko mi wymagać od kogoś ,że za pierwszym razem zrobi idealne powtórzenie ale jak pisałem wcześniej doceniam właśnie czyjeś starania w ten sposób ,że odrobinę przymykam oko.
RE: Konfrontacje Październik 2k14 :) - rafal - 2014-10-14
lepszą motywacją do tego żeby robić byle jak na ilość a nie starać się robić poprawnie. Nikt też nie wymaga żeby za pierwszym razem zrobić idealne powtórzenie dlatego konfrontacje trwają (albo raczej powinny trwać) miesiąc. Przez miesiąc można się nauczyć nie przekładać nóg za drążek.
Dla mnie to bez sensu, że ktoś kto zrobi poprawnie ale mniej przegra z tym co ułatwia sobie jak tylko może.
RE: Konfrontacje Październik 2k14 :) - Stary Człowiek i Może - 2014-10-14
(2014-10-14, 10:09)rafal napisał(a): lepszą motywacją do tego żeby robić byle jak na ilość a nie starać się robić poprawnie. Nikt też nie wymaga żeby za pierwszym razem zrobić idealne powtórzenie dlatego konfrontacje trwają (albo raczej powinny trwać) miesiąc. Przez miesiąc można się nauczyć nie przekładać nóg za drążek.
Dla mnie to bez sensu, że ktoś kto zrobi poprawnie ale mniej przegra z tym co ułatwia sobie jak tylko może.
Racja jest po obu stronach, więc nie ma o co kruszyć kopii tylko dążyć do poprawnego wykonywania ćwiczeń. To procentuje - dziś przekonałem się, że prawidłowo wykonane ćwiczenie jest ŁATWIEJSZE - przekładanie nóg poza drążek tylko utrudnia sprawę
RE: Konfrontacje Październik 2k14 :) - Kubus Puchatek - 2014-10-14
przekladanie - mim zdaniem - ulatwia cwiczenie i to znacznie, bez przekladania nie ma wsparcia i ta czesc cwiczenia jest elementem w drodze do front lever.
kp
RE: Konfrontacje Październik 2k14 :) - Mrowek - 2014-10-14
Stary Człowiek i Może - postaraj się w zwisie przerzutnym złapać sylwetkę i spojrzeć na stopy od razu poczujesz moc tego ćwiczenia
.
RE: Konfrontacje Październik 2k14 :) - Stary Człowiek i Może - 2014-10-14
(2014-10-14, 18:37)Mrowek napisał(a): Stary Człowiek i Może - postaraj się w zwisie przerzutnym złapać sylwetkę i spojrzeć na stopy od razu poczujesz moc tego ćwiczenia
No właśnie, wydaje mi się, że tak zrobiłem i wtedy mogę spokojnie wyprostować się w biodrach, co było najtrudniejsze przy przerzuceniu nóg za drąg.
Jak coś ukręcę to Mrówek zweryfikujesz
RE: Konfrontacje Październik 2k14 :) - toowee - 2014-10-14
Próbuję..., nie wychodzi. Unoszę stopy do drążka i.. co dalej?!? Jak dalej ciągnąć?
Drążek w drzwiach, więc próbuję wznosić stopy po ścianie, ale efekt jest taki, że się podciągam.
Może na kółkach pójdzie łatwiej? Ktoś podpowie..?
RE: Konfrontacje Październik 2k14 :) - Mrowek - 2014-10-14
Teraz musisz pociągnąć z pleców, drążek wciskać w ziemię
RE: Konfrontacje Październik 2k14 :) - toowee - 2014-10-14
(2014-10-14, 22:43)Mrowek napisał(a): Teraz musisz pociągnąć z pleców, drążek wciskać w ziemię
kuva!!! - ciężko go ruszyć, mocno siedzi..!
dzięki
RE: Konfrontacje Październik 2k14 :) - Mrowek - 2014-10-15
Kto następny do oceny ?