Guma do ćwiczeń. - Wersja do druku

+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Trening start ! (https://gimnastycy.pl/forum/forum-5.html)
+--- Dział: Trening (https://gimnastycy.pl/forum/forum-67.html)
+--- Wątek: Guma do ćwiczeń. (/thread-1105.html)

---

RE: Gymnastic rings tutorial part 2. Jak ćwiczyć na kółkach gimnastycznych? cz. 2 - Grzegorz - 2014-08-22

(2014-08-22, 10:10)zahir napisał(a):  To prawda, choć te samoróbki mają dość niski naciąg. oczywiście kupuje się je na tyle długie, by móc złożyć na pół i ciągnąć dwie, więc zawsze jest wyjście

Zahir, nie do końca. Kupując linę gumową możesz regulować siłę naciągu dobierając większą średnicę liny. Taką liną Φ10 czy Φ12 może treningu siłowego nie zrobisz, ale do celów opisywanych wyżej są jak najbardziej wystarczające, a dla większości ćwiczących podejrzewam, że nawet za mocne.

---

RE: Guma do ćwiczeń. - zahir - 2014-08-24

Grzegorz, szczerze mówiąc nie widziałem żeby te gumy były różnej średnicy. Muszę się rozejrzeć.

---

RE: Guma do ćwiczeń. - mlody1410 - 2015-01-08

Wszystkim starym forumowiczom przypominam, a nowym prezentuje wynalazek o nazwie ekspander.
Odsyłam do 1 strony wątku byście sami mogli zapoznać sie z funkcjami i zaletami tego prostego przyrządu

Tym co lubią pompę polecam rowniez - efekt gwarantowany

---

RE: Guma do ćwiczeń. - Seth - 2015-01-08

Nikt nie zapomniał, guma to regularnie wykorzystywane w treningu narzędzie.

---

RE: Guma do ćwiczeń. - mlody1410 - 2015-01-08

Bardzo mnie to cieszy Seth
jednakze widzac wielu nowych uczestnikow forum stawiedzilem ze warto o tym przyzadzie przypomniec

---

RE: Guma do ćwiczeń. - Seth - 2015-01-08

W sumie dobrze, że odkopałeś.

Taka akcja w Lidlu: http://www.lidl.pl/pl/oferta.htm?action=showDetail&id=27617 jutro zbadam.

---

RE: Guma do ćwiczeń. - Mrowek - 2015-01-10

W sumie nie wiem czemu tego nie było u nas na forum:
http://gimnastycy.pl/forum/watek-ekspander-by-ak47

---

RE: Guma do ćwiczeń. - Seth - 2015-01-10

Oczywiście - nie zdążyłem się załapać na te taśmy.
Chociaż dla mnie jest to jakoś mało prawdopodobne, że ludzie się wszyscy na nie rzucili, no ale cóż, byłem w dwóch Lidlach, w obu nie było.

---

RE: Guma do ćwiczeń. - bartez2939 - 2015-01-11

Seth a widziales inne przyrzady fitness? ja w swoim lazilem ze 3 razyobok tych gum i dopiero zobaczylem. jak po kolei zaczalem czytac te kartki z cenami . pudelka sa male, walcowate plastikowe. Dlatego moze tez nie zobaczyles nie wiem

Na opakowanie odstraszajaca pani od fitness (jakby to tylko dla kobiet było ), gumy bardzo cienkie widzialem kawalek gumy obrecze, z tego co kojaze to szerokosc 2 cm grubosc maksimum pol (wymiary na 90% ) jak ktos chce robic dynamiczne ppwtorzenia i duzo to moze byloby git. U mnie tylko niebieskie i rozowe kolory wiec pewnie za.mocny naciag nie jest na nich dlatego.nie kupilem (wolalbym zeby mocno ciagnely, pomagalbym sobie troche w jakichs wagach, a cienkie ekspandery juz mam) chociaz nie otworzylem i nie sprawdzilem-byly wszystkie raczej dobrze zaklejone i glupio mi bylo, mozna sobie takie rzeczy otworzyc i sprawdzic?

---

RE: Guma do ćwiczeń. - Seth - 2015-01-11

(2015-01-11, 10:53)bartez2939 napisał(a):  Seth a widziales inne przyrzady fitness?

Oczywiście.
Również spojrzałem na ceny, czy jest plakietka, która została po tych gumach - nie było, więc albo ktoś je pierwszego dnia już zawinął, albo nie wystawili.
Widziałem tylko te dziwne taśmy z uchwytami i tubingi itd. Zwykłych nie było.

Gumy generalnie nie są grube, moja theraband niebieska jest cienka jak papier.

---