Trening siłowy w sportach drużynowych - Wersja do druku

+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Trening start ! (https://gimnastycy.pl/forum/forum-5.html)
+--- Dział: Nasze plany treningowe (https://gimnastycy.pl/forum/forum-73.html)
+--- Wątek: Trening siłowy w sportach drużynowych (/thread-1031.html)

---

RE: Trening siłowy w sportach drużynowych - sparta_warrior - 2014-06-26

(2014-06-26, 15:11)zahir napisał(a):  Przejrzyj te wątki:

http://gimnastycy.pl/forum/watek-increase-your-vertical-jump-kilka-podpowiedzi-jak-poprawic-swoj-wyskok
http://gimnastycy.pl/forum/watek-trening-na-drabince-koordynacyjnej-popraw-szybkosc-i-koordynacje-czas-reakcji
http://gimnastycy.pl/forum/watek-oddzielony-pistolety-a-realny-trening-nog

Dodam do treningów więcej ćwiczeń na nogi, sylwetki gimastyczne, o których wspominałeś oraz coś na wzmocnienie tułowia. Wielkie dzięki za pomoc!

---