Forum Gimnastycy.pl

bede mial tylko dostep do kolek a mam zwykly drazek we framudze drzwi.
kp

Jeżeli masz w domu dwa krzesła, to już masz poręcze

Dwa drazki i sa drabinki, a stol zastapi lawke do AU czy RLL

na razie za porecze do statycznych "robia" dwa kettle.
wkrotce montuje kolka. szukam zywicy na razie.
kp

Filmik pokazujacy jak korzystac z infrastruktury pokojowej
mam nadzieje ze przyda sie osoba ktore duzo podrozuja
nie zapomnijcie przykrecic mebli do sciany



[MOD]Umieszczaj filmiki za pomocą "telewizorka"[/MOD]

---

Przegladajac Youtube znalazlem cala serie filmow wydanych przez tych Panow spod ciemniej gwiazdy
kolejny pokazuje jak wykonac cwiczenia wykorzystujac tylko podloge
uwazam ze rowniez przydatny w podrozy
niektore z nich moga byc dosc trudne dla osob poczatkujacych
w Skazanym na trening mozna znalesc latwiejsze wersje tych cwiczen dla poczatkujacych

Mlody REWELACJA, idzie rep.

Ten patent z MU na stole jest zarąbisty
Gdzieś kiedyś widziałem filmik jak chłopak robi na stole front lever to muscle up to straddle planche, super sprawa

szukalem szukalem i znalazlem
mysle ze rowneiz cieawy filmik i sposob na treningi nie tylko wyjazdowe




ja dzisaj kozystajac z pobytu w domu katuje sie na kolkach

milego dzionka

ale na tym filmiku to tylko wielopowtorzeniowa rekreacja ruchowa.
kp

Drogi puchatku zapewne masz racje
zalozylem ten watek by mozna bylo wstawiac ciekawe filmiki z cwiczeniami ktore zwlaszcza latwo wykonac majac do dyspozycji tylko sprzet typu meble, podloge itp
Dlatego tez zachecam do tego wszystkich
napewno macie gdzies pokitranetakie filmiki