Rafal ja siedze na dworcu w oczekiwaniu na pociag i pisze z telefonu.Seminarium rewelacja duzo szczegolow nad ktorymi trzeba pracowac i przebudowac trening.Czuje cale cialo i to jest super:-).Rozgrzewka dala popalic co niektorym.Fajnych ludzi poznalem i nabralem wieszej checi i motywacji bo bylo troche osob ktore zaprezentowaly fajny poziom.Obszerniejsza relacje napisze jutro jak bede w domu:-)
Świetna atmosfera , świetny Trener i ludzie było bardzo edukacyjnie , wiele rzeczy na które człowiek nie zwracał uwagi bądź nie wiedział okazały sie kluczowe i wręcz fundamentalne dla danego ćwiczenia - progress full planche no i kółka gimnastyczne ! Jestem mega zadowolony !
Pomimo nieprzespanej nocy przed seminarium czułem się całkiem nieźle i wydawało mi się, że będzie OK. Ale dzisiaj czuję ból całego ciała
Nie jest taki ostry jak po poprzednim seminarium i jutro zamierzam normalnie trenować ale jednak czuje, że ćwiczyłem
Atmosfera na seminarium była tak rewelacyjna, że moja żona stwierdziła, że na następnym będzie ćwiczyć razem z nami
Dzięki za bardzo fajne seminarium! Super, że udało się omówić tak dokładnie kilka ćwiczeń pod koniec, opisać progres i nagrać. Czekam na materiały video
A ja czekam również na zdjęcia
O i ja się załapałem
Odnośnie seminarium, jak dla mnie było perfekcyjnie, atmosfera, świetny trener, rozgrzewka
, po której z lekkością i bez obaw można było przystąpić do ćwiczeń, ćwicząc samemu nie mam takiej motywacji do tak mocnych rozgrzewek przez co niejednokrotnie później żałuję.
Miło było spotkać ludzi z pasją dbających o swoją sprawność, siłę i ciało
Mam nadzieję w niedługim czasie spotkać się ponownie, i tym razem spróbować ćwiczeń siłowych
Pozdrowienia dla wszystkich i mam nadzieję do zobaczenia.
Moja rada - zróbcie selekcję tych zdjęć, bo takiej ilości nikt nie obejrzy. Zostawić najciekawsze, a ze zdjęć seryjnych można wybrać 1, a resztę do piekła
No, i ja też czekam na filmik...