Tomo, biorąc pod uwagę Twoją aktywność na forum, masz u mnie tę polówkę
mrówa dobry filmik, uważam, że dla wielu osób, może być pomocny w przeprowadzeniu przemyślanej rozgrzewki, która nie będzie, jak to często bywa, 1 minutowym " gaszeniem peta " czy anemicznym krążeniem ramion przez pare sekund ; )