Forum Gimnastycy.pl

Wrzucam swoje ugięcia z wymachem. Wziąłem sobie do serca rady Czarka z treningu w Gdańsku i staram się napinać lędźwie. Nie robię już takiego banana jak dawniej a przynajmniej tak mi się wydaje Za to ćwiczenie dużo straciło na dynamice. Jeśli tylko zrobię zbyt szybko banan wraca
Czekam na opinie, zwłaszcza od Mrówka, Rafała i Czarka którzy widzieli mnie wcześniej i będą mogli ocenić progres (mam nadzieję

Głowa, głowa i jeszcze raz głowa w tylnym zamachu głowa powinna być skierowana w ziemię natomiast w przednim przed siebie. Dobrze zacząłeś od małych wychyleń postaraj się utrzymywać poprawną technikę czyli mocno spiętą sylwetkę, cały ruch zaczyna się od stawów barkowych.

Wielkie dzięki. Niby staram się pracować nad głową. Wcześniej cały czas miałem ją przyciągniętą do klatki piersiowej ale postaram się bardziej

Jacek, szalejesz na tych poręczach.Sprzęt w ogrodzie ekstraklasa !

Dzięki sprzęt rzeczywiście fajny. Z umiejętnościami gorzej