Okiem trenera
Przypięte wątki
- Deska/podpór przodem na przedramionach (27 Odpowiedzi)
Wątków
- Stanie na rękach. (18 Odpowiedzi)
- Oddech podczas cwiczen (6 Odpowiedzi)
- Waga przodem (5 Odpowiedzi)
- Takie ćwiczenie ujdzie? (2 Odpowiedzi)
- Kółka (1 Odpowiedź)
- Ból piszczeli (5 Odpowiedzi)
- Rozmiar skórek na drążek (1 Odpowiedź)
- Co myślicie o tym L-sit na kółkach ? (5 Odpowiedzi)
- Press to handstand i planche (5 Odpowiedzi)
- Planche (3 Odpowiedzi)
- Front lever/tuck planche ocena (7 Odpowiedzi)
- Podpór na drabinkach tyłem (3 Odpowiedzi)
- swing 40kg,renegate,Hang power clean,deadlift na prostych, dipsy na kółkach,thruster (4 Odpowiedzi)
- Stanie na rękach w miejscu i chodzenie na rękach (4 Odpowiedzi)
- Planche Maltese Hefesto (1 Odpowiedź)
- Muscleup cwiczenia pomocnicze (6 Odpowiedzi)
- Planch z gumą [?], zarzut sztangą (14 Odpowiedzi)
- Stanie na rekach, wycieraczki na drazku, v-hang na drazku (4 Odpowiedzi)
- Planche, waga przodem pomoc (6 Odpowiedzi)
- Fiflak Backhandspring (12 Odpowiedzi)