2018-12-11, 14:39
Ból jest objawem przemęczenia tkanki postaraj się zmniejszyć intensywność i zadbać o maksymalnie o technikę wykonywania ćwiczeń.
Myślę ,że spokojnie możesz zacząć od wykonywania dipów
. Uważaj bo będzie trochę trząść .
Myślę ,że spokojnie możesz zacząć od wykonywania dipów
. Uważaj bo będzie trochę trząść .