Forum Gimnastycy.pl

Będąc w decathlonie trafiłem na taki fajny sprzęcik http://www.decathlon.pl/push-up-gain-id_8270159.html
można wprowadzić do treningu element niestabilności bez używania kółek
liczba ćwiczeń, które można przenieść na ten sprzęt jest bardzo duża - oprócz pompek można na tym robić stanie na rękach, planche, L-sity, planki itp itd

Fajne

Za darmo można sobie zapewnić niestabilność na wiele sposobów. Wystarczy trochę wyobraźni.

Te "miski" gimnastyczne mi się bardziej podobają i są bardziejsze, ale drogo

Tak jak napisał Seth, "miski" do stania na rękach bardziej do mnie przemawiają. A jeśli chodzi o ten przyrząd konkretnie, to chyba wolę zwykłe bosu. Daje trochę więcej możliwości.

Mamy parę na sali sprawdzą się całkiem ok i do tego kosztuje 60zł.
Jeśli nie będziemy nimi rzucać powinny wytrzymać lata .

http://allegro.pl/specjalistyczne-uchwyt...81186.html tutaj są miski EG. Myślałem o samoróbce, ale nie mam weny jak takie cuś zrobić

Po co przepłacać za miski EG jak ten sam efekt masz za 2,5x mniejszą kasę? Poza tym możesz wyjąć uchwyty i załączyć miski że sobą w jeden dysk (pompki diamentowe wchodzą na wyższy level)