Forum Gimnastycy.pl

Pełna wersja: Podstawy do Planche (waga w podporze)
Aktualnie przeglądasz uproszczoną wersję forum. Kliknij tutaj, by zobaczyć wersję z pełnym formatowaniem.

Nie wiem czy dobry dział, jak coś to przenieście.

Marcin88

Ekstra filmik,widać duże umiejętnościSmile Swoją drogą to widać ze zbyt lekki nie jesteś więc "planche" ciężko idzie?
Zauważalne jest jak bardzo ważne są sylwetki by wypracować dobrą technikę (odwodzenie łopatek,garbik,praca miednicy).
Nie jest to łatwa sprawa.
(2015-07-20, 19:36)Marcin88 napisał(a): [ -> ]Ekstra filmik,widać duże umiejętnościSmile Swoją drogą to widać ze zbyt lekki nie jesteś więc "planche" ciężko idzie?
Zauważalne jest jak bardzo ważne są sylwetki by wypracować dobrą technikę (odwodzenie łopatek,garbik,praca miednicy).
Nie jest to łatwa sprawa.

No strasznie powoli idzie ale idzie : p 85kg