Autor się, że gdzieś dzwoni ale nie bardzo wie w którym kościele
Generalnie taki trening coś da ale w gimnastyce bardzo zwracamy uwagę na szczegóły. Sylwetki mają nie tylko nas wzmocnić ale i nauczyć ustawienia ciała pod konkretne elementy.
Grunt, że jest jakiś zarys tematu. Ja dopiero zaczynam się interesować gimnastyką, więc ciągle poszukuję jakiejś teorii, ale wiadomo, że trzeba ją zweryfikować doświadczeniem
Na początek udało mi się przynajmniej dowiedzieć co i jak, wiadomo, że szczegóły to już na treningu
Jak dla mnie na początek świetne ćwiczenia. Konkret, a nie teoretyczne rozważania.
najpierw warto wypracować bazę porządną