Witam, jak w temacie chciałem zapytać o suples.. Czy ktoś będzie w stanie opisać troche ten rzut? Jakieś wskazówki techniczne,ćwiczenia siłowe i wprawki pod tą technikę
Z góry dziękuję
Tam gdzie chodziłem na parter najczęściej rzucaliśmy przez biodro.
jest to bardzo niebezpieczny rzut. trudny w nauczaniu i niebezpieczny dla tej osoby ktora sie rzuca. moim zdaniem - to rzut dla profesjonalistow. i tam sie trzeba go uczyc.
kp
Troche zajmowałem się sportami walki i musze zgodzić się z przedmówcą, cięzko też opisać rzut przez internet by było wszystko jasno zrozumiałe. Najlepiej poszukać na Yt jeśli już koniecznie Cie to ciekawi, mozna zobaczyć jak wygląda i analizować klatki, ja jednak uważam iż w praktyce ciężki do wykonania element, choć niezwykle widowiskowy. Jeżeli potrzebujesz tego rzutu do mma, to raczej odpuść sobie, a skup się na kluczowych obaleniach- prostota najlepszą siłą.
(2015-01-18, 13:23)Kubus Puchatek napisał(a): [ -> ]jest to bardzo niebezpieczny rzut. trudny w nauczaniu i niebezpieczny dla tej osoby ktora sie rzuca. moim zdaniem - to rzut dla profesjonalistow. i tam sie trzeba go uczyc.
kp
Dla tych którzy nie wiedzą, Kubuś jest jednym z pierwszych instruktorów bjj w Polsce z imponującym stażem, więc radzę go posłuchać
Wiem i liczyłem że coś podpowie
Tak, to jest niebezpieczny rzut i trudno go trenować bez trenera..
podpowiem Ci, zebys robil obalenia (na poczatek) za dwie nogi i sprowadzenie za jedna noge - bardzo skuteczne i bezpieczne (na macie).
kp
A masz może jakiś tutorial który mógłbyś polecić?
Marcelo Garcia na dwie nogi, pod no gi
https://www.youtube.com/watch?v=m2xo4IBax58
Rashad Ewans, za jedna i cos w stylu osoto gari
https://www.youtube.com/watch?v=-XtYqsG2Z_Q
Emelianenko, mistrz sambo, judo, MMA, pod MMA
https://www.youtube.com/watch?v=iW9b5WDOXy4
Emelianenko i Gegard Mousasi, dwoch przemistrzow, 1. juz w spoczynku
https://www.youtube.com/watch?v=aeJCHW5gzYc
z polskiego podworka Koscielski-Ankos
piekne obalenie za jedna noga (technika1.) i za dwie (2.), szczegoly wyjasnione przez swietnego trenera
https://www.youtube.com/watch?v=HIKKMjNRqaI
https://www.youtube.com/watch?v=mVTCoGhVrH0
Ciekwostka.... Ronda Rousey (judoczka klasy olimpijskiej, niepokonana mistrzyni MMA kontra Gegard Mousasi (swietny zawodnik MMA) (sparring)
https://www.youtube.com/watch?v=o9xjs2fWJEs
jest tego milion... albo dwa...
kp
Doświadczenie jakieś tam mam (chodziłem na treningi do Adrenalina Fight Krzysztofa Kułaka plus do częstochowskiej sekcji judo) ale tam był większy nacisk na techniki kończące niż obalenia a tego zawsze mi brakowało.. Obalenia to podstawa mną według mnie.Kanał Marcelo przeglądam od dłuższego czasu.Dzięki i pozdrawiam :)
Ogólnie to jestem "stójkowcem" :D