Forum Gimnastycy.pl
Forum Gimnastycy.pl
>
Trening start !
>
Okiem trenera
> [VID]Plank na jednej ręce, odwrotny plank na jednej ręce + 10km kamizelki + 4kg extra
Pełna wersja:
[VID]Plank na jednej ręce, odwrotny plank na jednej ręce + 10km kamizelki + 4kg extra
Aktualnie przeglądasz uproszczoną wersję forum.
Kliknij tutaj, by zobaczyć wersję z pełnym formatowaniem
.
Stron:
1
2
3
Hannibal
2014-12-31, 12:26
NO tak, czyli było mi zrobić w odwrotną stronę, czyli kąt rozwarty powinien wyjść, przedramiona mocniej wysunąć przed siebie.
Stron:
1
2
3
Forum Gimnastycy.pl
>
Trening start !
>
Okiem trenera
> [VID]Plank na jednej ręce, odwrotny plank na jednej ręce + 10km kamizelki + 4kg extra