Witam. Zawsze jak robię salto w przód (na trawie) to po dłuższym treningu boli mnie piszczel w prawej nodze, w lewej troche mniej. Czym to może być spowodowane ? staram się lądować na palcach
przeciążenie, niemieckiego salta w przód generalnie na trawie się nie robi z powodu ogromnych przeciążeń, nie polecam
(2014-07-06, 00:06)Newcio napisał(a): [ -> ]przeciążenie, niemieckiego salta w przód generalnie na trawie się nie robi z powodu ogromnych przeciążeń, nie polecam
Nigdy nie słyszałem określenia "niemieckie salto w przód". Możesz przybliżyć o co chodzi? Niemieckie to jest to zwykłe, a rosyjskie jak ręce idą tyłem w górę?
tak jest, niemieckie ramiona w górze, ruskie ramiona w tył w górę
To jest jakis rodzaj salta w przod jaki polecasz?