2014-06-19, 21:26
"Siła i szpan !" - SG Legia Warszawa
Jugger napisał(a):nie interesuj sie kim jestem, bo to naprawde bez znaczenia, tak samo jak mnie nie obchodzi kim jestes.
"Siła i szpan !" - SG Legia Warszawa
2014-06-19, 23:40
I za to uwielbiam właśnie sw, chłop jest chuderlakiem ale siłę ma olbrzymią , widać że to rusek, nikt inny nie jest takim szaleńcem 
2014-06-20, 00:02
O.O co to ma byc? kozak. ma piekielne mocne plecy
2014-06-20, 00:07
jak to gdzieś pisali w komentarzach, czemu on nie jest wielki ?! No właśnie to jest gimnastyka, wyciągnąć z małego mięśnia jak najwięcej mocy i siły
"Siła i szpan !" - SG Legia Warszawa
Jugger napisał(a):nie interesuj sie kim jestem, bo to naprawde bez znaczenia, tak samo jak mnie nie obchodzi kim jestes.
2014-06-20, 07:40
Może zwyczajnie jest niski 
160 cm ?
Dodatkowo nie można porównywać treningu na kółkach zawieszonych pod domem do tych na bramie, chodzi tutaj raz o długość linek a dwa najważniejsze o rozstaw. Jest to dobra metoda stopniowania trudności rozpięcia, skracamy linki i zawieszamy je blisko siebie przez co w pewnym momencie linki przestaną się "rozjeżdżać" co pozwoli nam na łatwiejszą progresję w rozpięciu.
Mi najbardziej podobało się przejście z wagi przodem do rozpięcia.
Tak jeszcze w ramach sprostowania żadne rozpięcie które pokazał nie było poprawne
160 cm ?Dodatkowo nie można porównywać treningu na kółkach zawieszonych pod domem do tych na bramie, chodzi tutaj raz o długość linek a dwa najważniejsze o rozstaw. Jest to dobra metoda stopniowania trudności rozpięcia, skracamy linki i zawieszamy je blisko siebie przez co w pewnym momencie linki przestaną się "rozjeżdżać" co pozwoli nam na łatwiejszą progresję w rozpięciu.
Mi najbardziej podobało się przejście z wagi przodem do rozpięcia.
Tak jeszcze w ramach sprostowania żadne rozpięcie które pokazał nie było poprawne
2014-06-20, 09:37
Jedyna osoba jaką widziałem, która podciąga się w wadze na jednej ręce, mega, jeszcze jak prosto trzyma wszystko, nie tak jak większość osób. Andrei Kobelev to jest elita światowa.
2:15
2:15
2014-06-20, 11:28
Vadim też się podciąga na jednej ręce w wadze
"Siła i szpan !" - SG Legia Warszawa
Jugger napisał(a):nie interesuj sie kim jestem, bo to naprawde bez znaczenia, tak samo jak mnie nie obchodzi kim jestes.
2014-06-20, 13:29
Subskrybuje jego kanał od jakiegoś już czasu
2014-06-21, 12:16
Trzeba przyznać, że taki street workout pięknie się ogląda
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości