2013-11-21, 11:20
(2013-11-19, 16:29)zahir napisał(a): Michał, to nie to samo. W ćwiczeniu które zaproponowałem tułów podciągamy pionowo do góry. Stopy możemy umieścić na jakimś podwyższeniu np. krześle.
Chyba tego nie widzę Bo dla mnie w obydwu ćwiczeniach podciągamy tułów pionowo do góry. Różnicę widzę jedynie w tym co chwytamy - stół czy drążek. I tu różnica może być w chwycie, bo stół możemy złapać z boku uzyskując coś na kształt chwytu neutralnego.
W obydwu przypadkach piszesz, ze nogi leżą na podłodze. I tu i tu możemy stopy postawić na podwyższeniu, choć w przypadku stołu tylko do pewnego momentu
Niech progres będzie z Tobą!
Michał