2013-11-14, 23:30
W Building.the.Gymnastic.Body po opanowaniu przysiadu na jednej nodze jest jeszcze siedem kolejnych stopni progresji - wszystkie to różnego rodzaju przysiady na jednej nodze połączone z wyskokiem. Wniosek nasuwa mi się taki, że kiedy opanuje się przysiad na jednej nodze w gimnastyce nie ma sensu rozwijać większej siły maksymalnej, pora zabrać się za siłę eksplozywną właśnie. Co do filmu zgadza się, że są osoby skaczące dalej lub wyżej, ale myślę, że niewiele osób jest w stanie wykonać taką sekwencję skoków.