2013-10-12, 13:45
Adam, rozumiem, że w treningu gimnastycznym priorytetem nie jest osiągnięcie masy nóg ale ich sprawności w tym tej mocno ukierunkowanej jak skoczność.
Żeby nie bić piany podaj parę ćwiczeń na nogi które według Ciebie są dobre.
P.S. Z tego co wiem, to pistolety poleca Sommer
Żeby nie bić piany podaj parę ćwiczeń na nogi które według Ciebie są dobre.
P.S. Z tego co wiem, to pistolety poleca Sommer