2017-05-22, 20:09
(2017-05-22, 11:27)Kubus Puchatek napisał(a): jak ci sie udalo ocalic lokcie przed kontuzjami?
To chyba kwestia zrównoważonego treningu mięśni antagonistycznych (zawsze bóle w łokciach leczyłem ćwiczeniami tricepsu i skutkowało) oraz utrzymywania stosunkowo niskiej masy ciała.
Lepiej zużywać się niż rdzewieć - D. Diderot