2017-02-12, 14:23
(2017-02-12, 12:04)Dzieniu napisał(a):(2017-02-09, 13:03)zahir napisał(a): Oczywiście że można
Mam kolejne pytanie, przy false grip na kolkach nie umiem wyprostowac rak do konca zeby zrobic muscle upa ;/ Sa moze na to jakis cwiczenia zeby wisiec z wyprostowanymi rekami przy false grip???
Dokładnie takie jak piszesz - zwis w chwycie głębokim
(Najpierw na ugiętych rękach, żeby wzmocnić nadgarstki, później na prostych)
Łoboże. SW to gimnastyka bez zasad... W sumie wiesz jak to brzmi? Jak sztuki walki bez zasad. Kopnij go w jaja, wybij mu oko, wyrwij zęba, no o co wam chodzi? Przecież my się bijemy tak samo jak i wy, dlaczego nas dyskryminujecie, my też robimy sztuki walki! Tylko że takie bez zasad.
Neta