2015-09-01, 20:12
Uff, a myślałem że wszyscy są jeszcze na wakacjach.
Nie robić tego słonia? Bo to jedna z progresji do planche, tuck planche zrobię, ale cofnalem się o krok do tyłu, bo przedramiona pioką przy puszczaniu, chyba łokieć tenisisty, a tak to nie boli.
Mi z planche się nie spieszy 2016 -2017 będzie ok jak opanuje.
Wysłane z mojego SM-G360F przy użyciu Tapatalka
Nie robić tego słonia? Bo to jedna z progresji do planche, tuck planche zrobię, ale cofnalem się o krok do tyłu, bo przedramiona pioką przy puszczaniu, chyba łokieć tenisisty, a tak to nie boli.
Mi z planche się nie spieszy 2016 -2017 będzie ok jak opanuje.
Wysłane z mojego SM-G360F przy użyciu Tapatalka
"Bieganie to coś więcej niż sport, to styl życia!"
"Gry wymagają zręczności. Bieganie wymaga wytrzymałości, charakteru, dumy, odporności psychicznej. Bieganie jest testem, a nie grą. Testem wiary, przekonań, woli i pewności siebie."