2015-04-28, 13:29
(2015-04-28, 12:09)Mrowek napisał(a): - Handstand z dodatkowym obciążeniem +5kg !!! - odpada
A właściwie dlaczego? Przyznaję, że nie wpadłbym na to (niekoniecznie widzę w tym cel poza ewentualnym zyskiem na sile), ale dlaczego odpada? Na innych kończynach (tzn. nogach
) ćwiczenia z obciążeniem to norma.