2015-03-31, 08:45
Odsyłam do artykułu Newcia
http://gimnastycy.pl/forum/watek-rozpraw...tyka--1663
Krótko jest wspomniane o staniu na rękach
Banan świadczy o tym iż nalezy popracować nad stabilna sylwetka
Owszem jest tak łatwiej jak robisz ale chyba gdzies jednak po drodze zgubiłeś podstawy tego ćwiczenia
Tak na szybko nie mogłem znaleść progresji opisanej na forum ale moze stanie na głowie z trzema punktami podparcia pomoże w stabilizacji całego ciała i nie robieniu banana
Koniecznie sylwetki
Któryś z instruktorów by cos podpowiedział wiecej
http://gimnastycy.pl/forum/watek-rozpraw...tyka--1663
Krótko jest wspomniane o staniu na rękach
Banan świadczy o tym iż nalezy popracować nad stabilna sylwetka
Owszem jest tak łatwiej jak robisz ale chyba gdzies jednak po drodze zgubiłeś podstawy tego ćwiczenia
Tak na szybko nie mogłem znaleść progresji opisanej na forum ale moze stanie na głowie z trzema punktami podparcia pomoże w stabilizacji całego ciała i nie robieniu banana
Koniecznie sylwetki
Któryś z instruktorów by cos podpowiedział wiecej
Każdy przedszkolak Ci powie, że gimnastyka to samo zdrowie.
