2015-03-30, 21:04
Cześć.
Od miesiąca staram się zrobić jak najwięcej pompek w staniu na rękach, ale niestety idzie mi to strasznie wolno. Przy ścianie zrobię z 5 pełnych pompek (czyli nosem dotknąć ziemi) ale bez ściany zaledwie 2 pełne... Potrafię dobrze stać na rękach więc to nie przez to. Ile robić tych serii i czy powinienem robić je pełne, czy półpompki ?
Od miesiąca staram się zrobić jak najwięcej pompek w staniu na rękach, ale niestety idzie mi to strasznie wolno. Przy ścianie zrobię z 5 pełnych pompek (czyli nosem dotknąć ziemi) ale bez ściany zaledwie 2 pełne... Potrafię dobrze stać na rękach więc to nie przez to. Ile robić tych serii i czy powinienem robić je pełne, czy półpompki ?