[video] Tabata: burpees with push ups + knee tuck jump

Ocena wątku:

1 Głosów - 5 Średnio
1
2
3
4
5

[video] Tabata: burpees with push ups + knee tuck jump

Kubus Puchatek
Gość

#11

2014-08-24, 14:15

tabata (przynajmniej ta o ktorej mowili mi moi koledzy judocy), to jak zauwazyles - 20 s pracy, gdzie wykonujemy nie mniej niz jedna sekwencja ruchowa (najczesciej jest to przysiad z wyrzutem rak do gory, bo angazuje wiele grup miesniowych) - na sekunde, 10 s odpoczynku, a calosc trwa 4 minuty.
kp

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

[video] Tabata: burpees with push ups + knee tuck jump - przez Hannibal - 2014-08-20, 20:10

RE: [video] Tabata: burpees with push ups + knee tuck jump - przez Kubus Puchatek - 2014-08-21, 10:07

RE: [video] Tabata: burpees with push ups + knee tuck jump - przez Jugger - 2014-08-21, 10:33

RE: [video] Tabata: burpees with push ups + knee tuck jump - przez Hannibal - 2014-08-21, 20:48

RE: [video] Tabata: burpees with push ups + knee tuck jump - przez Seth - 2014-08-21, 21:14

RE: [video] Tabata: burpees with push ups + knee tuck jump - przez Hannibal - 2014-08-21, 22:03

RE: [video] Tabata: burpees with push ups + knee tuck jump - przez Struc - 2014-08-21, 22:33

RE: [video] Tabata: burpees with push ups + knee tuck jump - przez Marcin88 - 2014-08-23, 15:15

RE: [video] Tabata: burpees with push ups + knee tuck jump - przez Kubus Puchatek - 2014-08-24, 13:36

RE: [video] Tabata: burpees with push ups + knee tuck jump - przez Struc - 2014-08-24, 14:10

RE: [video] Tabata: burpees with push ups + knee tuck jump - przez Kubus Puchatek - 2014-08-24, 14:15

RE: [video] Tabata: burpees with push ups + knee tuck jump - przez Hannibal - 2014-08-24, 20:18

RE: [video] Tabata: burpees with push ups + knee tuck jump - przez Kubus Puchatek - 2014-08-24, 22:19

RE: [video] Tabata: burpees with push ups + knee tuck jump - przez Struc - 2014-08-24, 23:31

RE: [video] Tabata: burpees with push ups + knee tuck jump - przez Jugger - 2014-08-25, 08:20

RE: [video] Tabata: burpees with push ups + knee tuck jump - przez zahir - 2014-08-25, 09:36

RE: [video] Tabata: burpees with push ups + knee tuck jump - przez Jugger - 2014-08-25, 08:17

RE: [video] Tabata: burpees with push ups + knee tuck jump - przez Justy^a - 2014-08-25, 08:19

RE: [video] Tabata: burpees with push ups + knee tuck jump - przez Kubus Puchatek - 2014-08-25, 09:15

RE: [video] Tabata: burpees with push ups + knee tuck jump - przez rafal - 2014-08-25, 09:40

RE: [video] Tabata: burpees with push ups + knee tuck jump - przez Jugger - 2014-08-25, 10:14

RE: [video] Tabata: burpees with push ups + knee tuck jump - przez zahir - 2014-08-25, 09:43

RE: [video] Tabata: burpees with push ups + knee tuck jump - przez rafal - 2014-08-25, 09:48

RE: [video] Tabata: burpees with push ups + knee tuck jump - przez zahir - 2014-08-25, 09:50

RE: [video] Tabata: burpees with push ups + knee tuck jump - przez rafal - 2014-08-25, 10:29

RE: [video] Tabata: burpees with push ups + knee tuck jump - przez zahir - 2014-08-25, 13:57

[oddzielony] [video] Hollow body, arch body, lean planche, lean planche push ups.... - przez Hannibal - 2014-08-27, 00:23

RE: [video] Hollow body, arch body, lean planche, lean planche push ups.... - przez Jugger - 2014-08-27, 11:20

RE: [video] Hollow body, arch body, lean planche, lean planche push ups.... - przez Mrowek - 2014-08-27, 11:38

RE: [video] Hollow body, arch body, lean planche, lean planche push ups.... - przez Tullar - 2014-08-27, 12:09

RE: [video] Hollow body, arch body, lean planche, lean planche push ups.... - przez Hannibal - 2014-08-27, 12:49

RE: [video] Hollow body, arch body, lean planche, lean planche push ups.... - przez Jugger - 2014-08-27, 14:17

Pokaż wersję do druku

Skocz do:

Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości