2013-07-07, 21:41
Tutaj zdania są podzielone, gimnastycy zawsze trenują całe ciało, unikają jedynie elementów na ścieżce i treningu nóg w jeden dzień. Myślę, że możesz spokojnie robić całe ciało jednego dnia, ale to już zależy od twojego podejścia czasu itd.