2015-12-21, 18:57
Witajcie .
Jestem tu nowy , swoją przygodę ze sportami a raczej piłką nożną zacząłem gdy miałem 10 lat . Byłem bardzo zaangażowany w to co robiłem , z klubem i kadrą wojewódzką zdobywaliśmy sukcesy w trampkarzach i juniorach . Z klubem i piłką rozstałem się niestety w wieku 19 lat po zerwaniu więzadeł krzyżowych w prawej i lewej nodze .
Tuż po rehabilitacji pooperacyjnej brat dał mi książkę "Skazany na trening" i tutaj zaczęła się moja przygoda z ćwiczeniami gimnastycznymi/kalistenicznymi. Trenowałem według tej książki przez okres 7 miesięcy czyniąc niezłą progresję w porównaniu do początków. Później miałem okres roztrenowania ok 8 miesięcy ze względu na naukę do matury , chęć dostania się na studia oraz pracy związanej z kierunkiem który wybrałem.
Przez 1,5 roku studiów mój trening był bardzo nieregularny a ćwiczenia były chaotycznie poustawiane gdyż nie potrafiłem znaleźć "złotego środka" na połączenie 3 rzeczy : pracy na 3 zmiany , 7 godzinnego snu , nauki na studia .
Po jakimś czasie go "znalazłem" a przy okazji założyłem konto na forum gdyż mam masę pytań i próśb o pomoc w doborze ćwiczeń do założonych przeze mnie celów .
Serdecznie pozdrawiam
Jestem tu nowy , swoją przygodę ze sportami a raczej piłką nożną zacząłem gdy miałem 10 lat . Byłem bardzo zaangażowany w to co robiłem , z klubem i kadrą wojewódzką zdobywaliśmy sukcesy w trampkarzach i juniorach . Z klubem i piłką rozstałem się niestety w wieku 19 lat po zerwaniu więzadeł krzyżowych w prawej i lewej nodze .
Tuż po rehabilitacji pooperacyjnej brat dał mi książkę "Skazany na trening" i tutaj zaczęła się moja przygoda z ćwiczeniami gimnastycznymi/kalistenicznymi. Trenowałem według tej książki przez okres 7 miesięcy czyniąc niezłą progresję w porównaniu do początków. Później miałem okres roztrenowania ok 8 miesięcy ze względu na naukę do matury , chęć dostania się na studia oraz pracy związanej z kierunkiem który wybrałem.
Przez 1,5 roku studiów mój trening był bardzo nieregularny a ćwiczenia były chaotycznie poustawiane gdyż nie potrafiłem znaleźć "złotego środka" na połączenie 3 rzeczy : pracy na 3 zmiany , 7 godzinnego snu , nauki na studia .
Po jakimś czasie go "znalazłem" a przy okazji założyłem konto na forum gdyż mam masę pytań i próśb o pomoc w doborze ćwiczeń do założonych przeze mnie celów .
Serdecznie pozdrawiam