2014-08-04, 11:30
ładnie! szczególnie jeżeli jesteś w stanie stabilnie utrzymać tą pozycję.
bardzo dobra kompresja, nie odchylasz się mocno w tył jak to wiele osób robi, łokcie są zablokowane.
jeszcze złącz stopy i obciągnij paluchy.
Czas chyba odwrócić dłonie o 180 stopni i dążyć do manny?
bardzo dobra kompresja, nie odchylasz się mocno w tył jak to wiele osób robi, łokcie są zablokowane.
jeszcze złącz stopy i obciągnij paluchy.
Czas chyba odwrócić dłonie o 180 stopni i dążyć do manny?
"Remember that almost right, is still wrong. In the long term, this pursuit of perfection will result in much greater strength development and technical refinement;" -Coach Sommer
