Obwód

Ocena wątku:

0 Głosów - 0 Średnio
1
2
3
4
5

Obwód

Mr.Skill
Gość

#14

2013-05-20, 20:29

ok, dzieki za rady. To moglbym zamiast pompek w staniu na rekach wykonywac samo stanie w czasie takim smaym jak plank czyli 9s,12s,15s ? Czy moze lepiej pompkami na poreczach ?
co do rozgrzewki to trwa ona u mnie min. 15 minut i stosuje sie do rad umieszczonych tutaj: http://www.gimnastycy.pl/forum/thread-90.html

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

Obwód - przez Mrowek - 2013-05-18, 08:38

RE: Obwód - przez Seth - 2013-05-18, 09:59

RE: Obwód - przez Mrowek - 2013-05-18, 10:10

RE: Obwód - przez Seth - 2013-05-18, 12:20

RE: Obwód - przez KrzysiekIno - 2013-05-18, 13:56

RE: Obwód - przez zahir - 2013-05-18, 17:34

RE: Obwód - przez Mrowek - 2013-05-18, 17:50

RE: Obwód - przez zahir - 2013-05-18, 21:35

RE: Obwód - przez Mrowek - 2013-05-18, 23:46

RE: Obwód - przez KrzysiekIno - 2013-05-19, 09:23

RE: Obwód - przez Mrowek - 2013-05-19, 11:38

RE: Obwód - przez Mr.Skill - 2013-05-20, 18:54

RE: Obwód - przez zahir - 2013-05-20, 20:23

RE: Obwód - przez Mr.Skill - 2013-05-20, 20:29

RE: Obwód - przez zahir - 2013-05-20, 21:29

RE: Obwód - przez rafal - 2013-05-20, 21:37

RE: Obwód - przez Mrowek - 2013-05-21, 21:38

RE: Obwód - przez Adam.Kalman - 2013-05-21, 22:07

Pokaż wersję do druku

Skocz do:

Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

Zaloguj się
Login
Hasło:	Nie pamiętam hasła
	Zapamiętaj mnie