[zahir]

Nie trenuję typowo w "gimnastyczny" sposób, bo gimnastykiem już nie zostanę. Mam inne priorytety, np. sporty walki. Podoba mi się trening gimnastyczny, bo podobają mi się różne "figury" i pozycje. Traktuję to bardziej jako urozmaicenie treningu kalistenicznego.

Nie bardzo rozumiem taką argumentację. Równie dobrze można by powiedzieć nie trenuję typowego bjj, bo w MMA walczył nie będę. Zapytałeś o typowo gimnastyczne figury a chcesz ćwiczyć je w inny sposób? Gimnastyka ma być uzupełnieniem treningu kalistenicznego?! Kalistenika to stara nazwa gimnastyki zanim została rozbudowana o przyrządy (kółka, drążek, poręcze itp.). Trening pod sztuki wali nie powinien zawierać wyłącznie siłowych elementów. Najważniejszym elementem w sztukach walki jest koordynacja ruchowa. Bardzo ważne zwłaszcza w stylach chwytanych jest wyczucie równowagi. Siła i tak jest nieodłącznym towarzyszem gimnastyki.

Poza tym, jeśli chcesz naprawdę dobrych ćwiczeń, którymi możesz w krótkim czasie przećwiczyć cały organizm, to właśnie sylwetki gimnastyczne dodają się do tego całkowicie. Tylko, jak już napisał Newcio, nie chodzi tu o wagę przodem, czy tyłem, lecz o specjalistyczne ćwiczenia które znajdziesz w wątku ,,sylwetki gimnastyczne".

Pozdrawiam i życzę udanych treningów