2014-05-18, 21:22
(2014-05-17, 17:57)Daft napisał(a): Myślałem, że rozbieżności między Gimnastyką a Siłownią nie są aż tak kolosalne, bo bez problemu dawałem radę po treningu siłowym jeszcze godzinę popracować nad gimnastycznymi ćwiczeniami.
Niestety ale najprawdopodobniej te ćwiczenia były po prostu wykonywane technicznie niepoprawnie. gimnastyka daje bardzo mocno popalić mięśniom i osoby nie posiadające doświadczenia rozwalają już same sylwetki
