[zahir]

Jugger, nikt na tym forum NIGDY nie napisał, że martwy ciąg to bezwartościowe ćwiczenie. Ja osobiście pisałem, że jest bardzo dobre ale nie jest prawdą, że nie da się go zastąpić ćwiczeniami z masą własnego ciała i że jako ćwiczenie pod gimnastykę może mieć charakter jedynie uzupełniający. Co do roli siły to zgadzam się z Tobą, że w życiu nie jest ważne jakimi sposobami ją zdobyłeś. Ja wybieram metody gimnastyczne bo bardziej mi pasują i są wszechstronniejsze czynnościowo (czyli w dużym skrócie przekładają się nie tylko na wzrost siły lecz również na sprawność fizyczną). Oczywiście budują siłę specjalistyczną i w starciu z trójboistą gimnastyk nie poszaleje z wyciskaniem sztangi. cięzko go jednak nazwać słabeuszem i nie musi się wstydzić swojej siły. Poza tym życzę takiej sprawności trójboistom, jaką siłę mają gimnastycy Nie neguję tego, że ktoś może lubić machać kettlem. Fajna sprawa i gdybym miał odpowiednie warunki a przede wszystkim czas sam bym pomachał. Ale biorąc pod uwagę czasowe ograniczenia i tak ograniczam swój trening do rzeczy niezbędnych. Gimnastyka jest tak szerokim sportem, że często nawet wyczynowcy trenujący po kilka godzin dziennie nie mają czasu na pomachanie złomem. co dopiero ja biedny mis któremu drążek i kółka dają tak popalić, że ciężko się zregenerować