2014-05-12, 11:33
Ja z racji podrozniczego trybu życia często korzystam z siłowni w celu wzmocnienia mięśni, oczywiście przeplatam to ze statyka czy ekspanderem, niestety kolka raz bądź dwa razy w tygodniu. Progres na kółkach ponoć jest zauważalny. W planie jest zgubienie z 5-10kg, ale niestety słaby tryb żywnościowy