2014-05-12, 09:54
Tak sobie myślę upraszczając temat, że o ile gimnastyka na drążku zaczyna się od olbrzymów, to na kółkach od rozpięcia. Wszystkie inne pozycje (wagi, podpory wagą itp.) są tylko przedszkolem. w momencie jak opanujemy rozpięcie można powiedzieć, że coś tam umiemy i zacząć się brać za poważne elementy typu samolot. a ile to potrwa? z tego co opowiadał Adam, to trenując amatorsko (4 razy w tygodniu po 5 godz.) Samolot opanowywał trzy lata! A zabrał się do niego po ogarnięciu rozpięcia.