2014-10-04, 22:56
Mam pytanie odnośnie progresji , nie mogę dojść za nic do rozkroku w lini poziomej , ale np pod małym nachyleniem już jest lepiej , co myślicie o takiej wresji progresji czyli np pod nachyleniem 15s a następnie próba do lini prostej , tak jak na rysunku (na początek 2 potem progresjia do 1) czy taki trening przynosi efekty , bo np w książce sommera rozkrok jest pokazany pod kątem i innym ułożeniem bioder (jak na rysunku 3)