front lever

Ocena wątku:

0 Głosów - 0 Średnio
1
2
3
4
5

front lever

rafal
Super Moderator

Liczba postów: 1,442
92
Dołączył: 2013-04-29
Reputacja: 495

#94

2014-09-27, 23:02

Adam wrzucał już kiedyś ten film http://gimnastycy.pl/forum/watek-mapa-mi...859#pid859
widać, że pominąłem piersiowy większy. Głównym jest jednak najszerszy grzbietu i może warto go dodatkowo wzmocnić. zresztą chyba każdy to robi np podciągając się Wink

"Remember that almost right, is still wrong. In the long term, this pursuit of perfection will result in much greater strength development and technical refinement;" -Coach Sommer

(Ten post był ostatnio modyfikowany: 2014-09-27, 23:05 {2} przez rafal.)

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

front lever - przez armpower - 2014-04-10, 11:47

RE: front lever - przez KrzysiekIno - 2014-04-10, 12:59

RE: front lever - przez zahir - 2014-04-10, 16:27

RE: front lever - przez armpower - 2014-04-10, 22:35

RE: front lever - przez Seth - 2014-04-10, 23:32

RE: front lever - przez Newcio - 2014-04-10, 23:32

RE: front lever - przez zahir - 2014-04-11, 12:21

RE: front lever - przez Tullar - 2014-04-11, 14:48

RE: front lever - przez zahir - 2014-04-11, 22:53

RE: front lever - przez armpower - 2014-04-13, 20:13

RE: front lever - przez zahir - 2014-04-13, 22:38

RE: front lever - przez armpower - 2014-04-15, 10:20

RE: front lever - przez armpower - 2014-04-23, 11:29

RE: front lever - przez wyrwidąb - 2014-04-23, 12:47

RE: front lever - przez Newcio - 2014-04-23, 22:07

RE: front lever - przez zahir - 2014-04-25, 08:56

RE: front lever - przez armpower - 2014-04-25, 12:00

RE: front lever - przez wyrwidąb - 2014-04-25, 12:11

RE: front lever - przez zahir - 2014-04-25, 21:16

RE: front lever - przez armpower - 2014-04-25, 21:50

RE: front lever - przez rafal - 2014-04-25, 22:04

RE: front lever - przez armpower - 2014-04-26, 13:47

RE: front lever - przez zahir - 2014-04-27, 20:58

RE: front lever - przez rafal - 2014-04-27, 21:18

RE: front lever - przez zahir - 2014-04-28, 09:26

RE: front lever - przez armpower - 2014-05-21, 22:27

RE: front lever - przez Tullar - 2014-05-21, 22:37

RE: front lever - przez armpower - 2014-05-21, 22:57

RE: front lever - przez Tullar - 2014-05-21, 23:25

RE: front lever - przez Newcio - 2014-05-22, 00:36

RE: front lever - przez armpower - 2014-05-27, 11:14

RE: front lever - przez zahir - 2014-05-27, 13:45

RE: front lever - przez armpower - 2014-05-30, 11:44

RE: front lever - przez Mrowek - 2014-05-30, 11:57

RE: front lever - przez zahir - 2014-05-30, 12:21

RE: front lever - przez Newcio - 2014-05-30, 19:58

RE: front lever - przez armpower - 2014-05-30, 21:39

RE: front lever - przez zahir - 2014-05-30, 21:53

RE: front lever - przez Mrowek - 2014-05-31, 07:40

RE: front lever - przez rafal - 2014-05-31, 10:14

RE: front lever - przez Mrowek - 2014-05-31, 10:18

RE: front lever - przez rafal - 2014-05-31, 14:53

RE: front lever - przez Mrowek - 2014-05-31, 16:41

RE: front lever - przez rafal - 2014-06-12, 09:04

RE: front lever - przez zahir - 2014-06-01, 18:46

RE: front lever - przez armpower - 2014-06-01, 19:29

RE: front lever - przez zahir - 2014-06-01, 22:12

RE: front lever - przez Mrowek - 2014-06-03, 10:08

RE: front lever - przez armpower - 2014-06-03, 11:13

RE: front lever - przez zahir - 2014-06-03, 11:56

RE: front lever - przez armpower - 2014-06-03, 22:39

RE: front lever - przez zahir - 2014-06-04, 11:22

RE: front lever - przez zahir - 2014-06-14, 20:57

RE: front lever - przez Hannibal - 2014-06-15, 01:36

RE: front lever - przez wattie - 2014-06-15, 09:21

RE: front lever - przez zahir - 2014-06-15, 09:44

RE: front lever - przez Mrowek - 2014-06-15, 10:57

RE: front lever - przez Newcio - 2014-06-15, 11:50

RE: front lever - przez wattie - 2014-06-15, 18:23

RE: front lever - przez Hannibal - 2014-06-15, 12:02

RE: front lever - przez rafal - 2014-06-15, 12:43

RE: front lever - przez Newcio - 2014-06-15, 18:34

RE: front lever - przez armpower - 2014-07-04, 11:23

RE: front lever - przez zahir - 2014-07-04, 11:27

RE: front lever - przez armpower - 2014-07-04, 20:19

RE: front lever - przez Satetsu - 2014-07-04, 21:20

RE: front lever - przez Seth - 2014-07-04, 21:48

RE: front lever - przez armpower - 2014-09-18, 22:33

RE: front lever - przez Seth - 2014-09-18, 23:35

RE: front lever - przez KrzysiekIno - 2014-09-19, 06:47

RE: front lever - przez Chudini - 2014-09-19, 09:44

RE: front lever - przez KrzysiekIno - 2014-09-19, 19:10

RE: front lever - przez zahir - 2014-09-20, 09:24

RE: front lever - przez armpower - 2014-09-20, 10:04

RE: front lever - przez rafal - 2014-09-20, 11:42

RE: front lever - przez zahir - 2014-09-20, 11:49

RE: front lever - przez Chudini - 2014-09-20, 12:00

RE: front lever - przez zahir - 2014-09-20, 14:01

RE: front lever - przez Tullar - 2014-09-20, 16:58

RE: front lever - przez Mrowek - 2014-09-20, 18:27

RE: front lever - przez armpower - 2014-09-21, 12:09

RE: front lever - przez zahir - 2014-09-22, 20:35

RE: front lever - przez armpower - 2014-09-24, 22:19

RE: front lever - przez zahir - 2014-09-25, 08:01

RE: front lever - przez armpower - 2014-09-25, 14:20

RE: front lever - przez Chudini - 2014-09-25, 15:22

RE: front lever - przez armpower - 2014-09-25, 20:24

RE: front lever - przez Marcin88 - 2014-09-25, 20:28

RE: front lever - przez zahir - 2014-09-27, 15:23

RE: front lever - przez KrzysiekIno - 2014-09-27, 15:41

RE: front lever - przez rafal - 2014-09-27, 16:36

RE: front lever - przez zahir - 2014-09-27, 21:01

RE: front lever - przez Predi - 2014-09-27, 22:39

RE: front lever - przez rafal - 2014-09-27, 23:02

RE: front lever - przez Marcin88 - 2014-09-28, 08:53

RE: front lever - przez Newcio - 2014-09-28, 14:32

RE: front lever - przez zahir - 2014-09-28, 18:43

RE: front lever - przez armpower - 2014-10-04, 22:56

RE: front lever - przez Tullar - 2014-10-04, 23:43

Pokaż wersję do druku

Skocz do:

Użytkownicy przeglądający ten wątek: 2 gości

Zaloguj się
Login
Hasło:	Nie pamiętam hasła
	Zapamiętaj mnie