2014-04-10, 11:47
Witam
Ostatnio mam duży problem, zawsze ćwiczyłem front lever na delikatnie ugiętych rękach tak naprawdę jak większość osób, ale gdy przeszedłem na zablokowane łokcie trudność zwiększyła się niedookreślenia , na ugiętych dążyłem do wagi z rozkrokiem a teraz na zablokowanych kucznej nie mogę podnieść na odpowiednią wysokość, jakieś rady ?
Ostatnio mam duży problem, zawsze ćwiczyłem front lever na delikatnie ugiętych rękach tak naprawdę jak większość osób, ale gdy przeszedłem na zablokowane łokcie trudność zwiększyła się niedookreślenia , na ugiętych dążyłem do wagi z rozkrokiem a teraz na zablokowanych kucznej nie mogę podnieść na odpowiednią wysokość, jakieś rady ?