2014-04-09, 21:08
niekoniecznie, zalezy od preferencji zawodnika. GSP, wybitny zawodnik mma ma w swoim zestawie wiele cwiczen gimnastycznych - kolka, drazek, akrobatyka, ale i trening z duzymi ciezarami.
Np. https://www.youtube.com/watch?v=GDLQyM81eYw
kp
Np. https://www.youtube.com/watch?v=GDLQyM81eYw
kp