2014-04-08, 12:33
Możesz zrobić kilka drabin
Tsatsouline proponuje osiągnięcie pięciu drabin 5-4-3-2-1 jako próg przejścia do następnej progresji ćwiczenia/ciężaru.
Tsatsouline proponuje osiągnięcie pięciu drabin 5-4-3-2-1 jako próg przejścia do następnej progresji ćwiczenia/ciężaru.