2014-04-07, 21:51
w kontekście gimnastyki możesz to chyba interpretować także jako intensywność ćwiczenia - zmniejszać zakres ruchu, bądź dźwignie w kolejnych seriach - np. 1 podciągnięcie w poziomce, 2 podciągnięcia w krzesełku, 3 podciągnięcia w sylwetce, itp.